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中药饮片是膏方的主体部分，是医生通过望、闻、问、切的详细辨证分析后，根据患者体质的不同与病情的需要，所给出的部分。体质有阴虚、阳虚、气虚、血虚以及五脏六腑的虚损，医生按照君臣佐使的配伍原则，合理选用配伍所需的中药炮制品组成方剂，以此有针对性地体现膏方调补身体，防治疾病的效力所在。如脉弱无力、神疲倦怠、动则气喘、饮食无味者，多为气虚体质，宜选用黄芪、***参、太子参、茯苓、白术等组成的方药;脉细无力、面色光白、头晕、少神者，多为血虚体质，宜选用黄、、白芍药等组成的方药;形体瘦削、口干咽燥、渴欲饮水、潮热盗汗者，多为阴虚体质，宜选用、沙参、枸杞子等组成的方药;畏寒肢冷、自汗盗汗、尿频遗尿、腹中冷痛现象者，多为阳虚体质，宜选用、、核桃仁等组成的方药。有人吃到上火，有人不仅上火还流鼻血……中医说夏季养生，饮食讲究健康，那些食物我们要避免要少吃呢。

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早餐喝枸杞黑芝麻粥早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。你可以每天早晨起床后，用枸杞子5克、黑芝麻30克、红枣5个、大米50克，一起共煮成粥即可。枸杞又被称为明目子，和黑芝麻一样可治精血不足引起的头昏目花、视力减退，红枣养目，长时间喝这种粥既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。潍坊韩氏本草堂有限公司供应各种膏方、中药欢迎新老客户来电咨询，订购！防火要领：注意保暖、及时增减衣物既然呼吸道疾病是导致肺火的诱因，那么防肺火首要的还是做好保暖措施，进出空调间及时增减衣物。

有养生功效的果蔬皮1、梨子皮梨皮是一种价值较高的中药，能降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。2、苹果皮苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多，将它晒干研末，空腹调服（每日2-3次）对神经性结肠等病症有一定的效果。夏季养生三大原则清心祛暑夏季五脏属心宜清补，心喜凉，宜食酸，如小麦、猪肉、李子、芹菜等。另外，拿一把鲜苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到，可使其光亮如初。

荸荠藕汁汤：选荸荠和鲜藕各250克，一起煎汤后，加入适量冰糖。分三天吃完，有润胃凉血降火的功效。

经常熬夜引发第二把火--肝火

典型症状：头晕、睡眠不稳、爱发脾气

经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，不能如期休息，于是只好加班加点将体内积存的杂质清除，这无疑加重了肝本身的负担，肝火也就随之“点燃”。难怪有些人在长假期间脾气见长，其实跟没睡好大有关系。

还有些肝火会表现为头晕、、眼干、口干舌燥、口苦两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚等。