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发布时间：2022-09-07 11:23:00 作者：本草堂医药
饮食养生
藕原产于印度，引入我国已有3000余年的历史了。常见的藕一般分为两种，即七孔藕与九孔藕。七孔藕又称红花藕，外皮为褐黄色，体形又短又粗，生藕吃起来味道苦涩；九孔藕又称白花藕，外皮光滑，呈银白色，体形细而长，生藕吃起来脆嫩香甜。当然七孔和九孔只是一个大致的区分方法，并不是所有的藕都是七孔和九孔。根据藕的自身特点，吃法略有不同：七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤；由于膏方用药时间较长，尽管时值冬季为多，但遇暖冬时就要小心发生霉变了。九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒为合适。
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颈椎正骨手法很多，有人将它归纳为一下几种方法：
(一)仰头摇正法。用于枕寰关节寰枢关节的旋转式错位。
(二)低头摇正法。适用于颈2-颈6椎后关节旋转式错位。
(三)侧头摇正法。适用于颈2-颈6钩椎关节旋转式错位不口侧弯侧摆式错位。
(四)侧卧摇肩法。适用于颈5-颈2椎间的旋转式错位。
(五)侧向搬按法。适用于颈2-颈6侧弯侧摆式错位和钩椎关节错位。
(六)挎角搬按法。适用于颈2-颈4后关节错位，或是关节滑膜嵌顿松解后关节肿胀者。
(七)俯卧冲压法。适用于颈胸交界区(颈6-胸3)的关节错位。
(八)侧卧推正法。适用于各种椎体前后滑脱式错位，对颈椎曲度变直、反张者也有效。
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临床上膏方的具体服法，一是根据的病情决定；所以，找到***并且信得过的医生给出合理的长期调整方案（有方法，有步骤）是较为负责的态度。二是考虑的体质、应时的季节、气候、地理条件等因素，做到因人、因时、因地制宜。一般来说，服用膏方多由冬至即“一九”开始，至“九九”结束。冬天为封藏的季节，滋补为主的膏方容易被机体吸收储藏，所以冬令是服用膏方的不错季节。
中***学在与疾病和衰老的长期斗争中，找到了许多简便易行的良方要诀。
头为精明之府，日梳五百把病除
头为精明之府，人体之重要12经脉和40多处穴位，以及十多个特殊刺激区均会聚于头部。用木梳或骨梳替代小银针，对这些穴位和经脉进行所谓针灸性刺激，可去病健身。勤梳头的确是一项积极保养人体精、气、神的简便易行的长寿对策。
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