冬病夏治三伏贴的作用服务介绍,本草堂***

谷道，又称。撮即上提收缩也。通俗地讲，就是做收缩的动作。孙思邈在《枕中方》中规劝世人“谷道宜常撮”，认为周围的肌肉应时常处于运动状态，才能养生健体，尤其对防治有特别效果。

朝暮叩齿三百多，七老八十牙不落叩齿，就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我养生法。中医学认为经常叩齿能平衡阴阳、疏通气血，使局部经络畅通，延缓衰老。根据藕的自身特点，吃法略有不同：七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤。随手揉腹一百遍，通和气血裨神元揉腹，即用手来回按腹部，包括腹壁、腹腔以及内脏的一种养生法。中医认为，腹为人体五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源。勤揉腹，即可以调整脾胃、通和气血、增补神元、敷养精、充实五脏、驱外感之诸邪、清之百症。

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莲藕是获得国宝级中医师青睐，同时也是历代医家推崇的养生食物。早在公元前5世纪，周朝就有“食 莲藕组图(13张)医”一职，专门掌管饮食营养保养。头为精明之府，日梳五百把病除头为精明之府，人体之重要12经脉和40多处穴位，以及十多个特殊刺激区均会聚于头部。莲藕具有多种食疗的效果。现代科学分析，莲藕含有大量铁质。其丰富的维生素C、多醣和多酚类则可达到好的效果。以中医来说，生熟藕各具不同效果，莲藕生吃性味甘寒，可清热凉血；煮熟后性味温平，有助健脾胃，《本草纲目》称为“灵根”。

颈椎正骨手法很多，有人将它归纳为一下几种方法：

(一)仰头摇正法。用于枕寰关节寰枢关节的旋转式错位。

(二)低头摇正法。适用于颈2-颈6椎后关节旋转式错位。

(三)侧头摇正法。适用于颈2-颈6钩椎关节旋转式错位不口侧弯侧摆式错位。

(四)侧卧摇肩法。适用于颈5-颈2椎间的旋转式错位。

(五)侧向搬按法。适用于颈2-颈6侧弯侧摆式错位和钩椎关节错位。

(六)挎角搬按法。适用于颈2-颈4后关节错位，或是关节滑膜嵌顿松解后关节肿胀者。

(七)俯卧冲压法。适用于颈胸交界区(颈6-胸3)的关节错位。

(八)侧卧推正法。适用于各种椎体前后滑脱式错位，对颈椎曲度变直、反张者也有效。

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膏方适用对象

慢性的的进补：原来患有慢性疾病，冬令季节，可以结合它的病症，一边施补，一边治，这样对疾病的康复，作用更大。内生之毒系指机体在其代谢过程中，产生的废物堆积、停滞而再生之毒。从目前临床应用膏方的情况来看，不但可以服用膏方，妇科、、五官科的都可以服用膏方药，气血阴阳津液虚弱的也都可以通过服用膏方来达到除病强身的目的。