山东中医正骨疗法多重优惠「本草堂***」

春季卧姿调整肝法春季宜早睡早起，睡时头宜朝东方，以顺应自然发生之气。每天临睡前做1次即可。道记馆膏方传承宋代***，在充分体现中医理、法、方、药的前后一致和君、臣、佐、使的得当配伍的基础上，做到虚实兼顾、寒温得宜、升降并调、气血同治、动静结合，从而达到阴阳平衡“以平为期”、“以和为贵”的目的。方法为仰卧，头东足西，舌抵上顺，闭口闭目，鼓漱30次，使口中津液逐渐增多，待津液满口时，缓慢咽下。本法对春季津液不足导致的口干舌燥、皮肤干燥等均有作用。

春季小便通利肝法苏东坡(养生杂记)说:“要长生，小便清;要长活，小便洁。”小便清利洁净，表明人体水液代谢和肝功能正常。而保持小便清洁、通利的方法有:少食。药膳可选择“洋参荸荠饮”：西洋参10克，荸荠50克，白糖30克。食少化速，则清浊易分。小便时不宜过度屏气用力，因为这样容易造成大脑一时性供血不足而致突然。饱时气血充足，男性可以保持站立解小便;饥饿时宜蹲式排尿，有利于肝的养护。

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香蕉皮中含有蕉皮素，蕉皮还有止烦渴、通血脉、增精髓等功效。将香蕉皮捣烂加上姜汁能解痛。用香蕉 皮搓手足，可防治皲裂。防火要领：稳定情绪、充足睡眠对于血压高、平时性子就比较急的人，要注意防范肝火来袭。把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。另外，用香蕉皮反复擦拭皮鞋，可除 掉鞋面上的污迹。然后再打上鞋油，顿时可使足下生辉。

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橘子皮橘皮洗净蒸糖水饮用，有顺气祛湿，化痰的功能。另外，橘子皮内含有碱性质，用它蘸点盐，可将陶瓷，搪瓷，铝铁类饮具，餐具上的污迹一擦而净。陈修园：“必用黑皮者，以济水合于心，黑色属于***，取水火相济之意也”。橘子皮还含有较多的芳香物质，将它放少许在冰箱中，可除异味。家制生物有机化肥里放点橘子皮，可使花肥液料不发臭。

的作用优于瓜瓤。中医称瓜皮为”西瓜翠衣”，具有清热解署，泻火除烦等作用。对咽喉干燥，以及对肝，患者均有一 定效果。另外，因为含有维生素C，E。用它擦肌肤，或将它捣成泥浆状涂在皮肤上，待过10至15分钟后用水洗净，有养肤，嫩肤，美肤的作用。