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早在周代，分工上已有专人掌管疾病的疗理，秦汉时期形成基本理论和技术，世代传承，如《肘后备急方》、《仙授理伤***》、《千金要方》、《医宗金鉴》中有大量记载。中医正骨在长期的实践中，形成了一套***的理论体系和完整的疗理原则及方法，积累了非常丰富的经验。中医这些简便实用且成本低的疗法在长期的实践活动中为中华民族的健康做出了巨大的贡献，不断传承发展。其中有些有文献记载，有些只在汉族民间口耳相传得以延续。美容茶具有防辐射的功效大多数人每天的工作大多要对着电脑，一坐就是8小时，下班还要上网消遣，喝杯防辐射茶，避免电脑辐射对你伤害是十分必要的。

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中***学在与疾病和衰老的长期斗争中，找到了许多简便易行的良方要诀。

头为精明之府，日梳五百把病除

头为精明之府，人体之重要12经脉和40多处穴位，以及十多个特殊刺激区均会聚于头部。用木梳或骨梳替代小银针，对这些穴位和经脉进行所谓针灸性刺激，可去病健身。勤梳头的确是一项积极保养人体精、气、神的简便易行的长寿对策。

为了便于掌握，学的理论，有必要予以总结和归纳，提出若干基本原则，用以指导养生实践。事实上，千百年来所产生的诸多形式的养生方法，正是遵循了这些基本原则。协调脏腑五脏间的协调，即是通过相互依赖，相互制约，生克制化的关系来实现的。有生有制，则可保持一种动态平衡，以保证生理活动的顺利进行。脏腑的生理，以“藏”、“泻”有序为其特点。五脏是以化生和贮藏精、神、气、血、津液为主要生理功能；六腑是以受盛和传化水谷、排泄糟粕为其生理功能。藏、泻得宜，机体才有充足的营养来源，以保证生命活动的正常进行。任何一个环节发生了故障，都会影响整体生命活动而发生疾病。做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。

天然绿色滋补食品------黑枸杞

黑果枸杞于高原大漠，其生长没有人的干预，也没有污染，是真正的天然、是居家食用、馈赠亲友的滋补品。

     降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强功能和美容，促进细胞功能，增强淋巴细胞增殖坏死因子的生成，对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用，能缓解患者多饮多食、体重减轻症。

     成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果为止；既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。须长期坚持食用才能有效果。