养生美容茶-本草堂医药(在线咨询)-美容茶

膏方中的中药配伍组成是一个大方剂，养颜美容茶，由于要综合考虑到方法既“疗疾”又“补虚”的双重性，美容茶配方，因此膏方的中药药味要比通常的药味品种多，且剂量要能够满足一料膏滋药服用时间(30～50天)的剂量。通常情况下，一剂膏方的中药部分其总量应控制在3KG左右，至多不超过5KG。配伍时应避免药味不足，使功效难求;使品种过多、药味超重，造成矢不中的、浪费中药等现象。

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要护肤保养

秋季随着天气的变冷，人的肌肤不能马上适应这种变化，血液循环变慢，皮肤干操，容易出现细碎的，尤其是在眼睛周围。所以，秋季更要注意对皮肤的护理。除了要多饮水及食用一些富含维生素E的食物，如核桃、芝麻、蜂蜜、乳类等外，还要注意保持愉快的心情，因为分泌与自律神经的平衡可因心绪的变化直接反映在皮肤上。因而皮肤的变化与情绪有很大的关系。此外，、化妆、面膜等美容护肤保养方法，不仅适用于秋季.其他季节也可采用，美容茶，只是在秋季更应重视罢了。

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睡前练习腹式呼吸睡前练习腹式呼吸，心肺功能增强。腹式呼吸让横膈膜参与运动，可以使呼吸更深长，达到按揉内脏、有效去除腹部多余脂肪的作用。练习时采用仰卧或坐姿，右手放在腹部，左手放在胸部，吸气时较大限度地向外扩张腹部，呼气时向内收缩腹部。经常练习就会习惯腹式呼吸，养生美容茶，使心肺功能增强。出体外，改善新陈代谢功能。

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