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中医正骨手法
拔伸牵引:整复骨头的起始手法,由一人或是数人持握骨头远近段,先使肢体在原来畸形的位置下,沿肢体纵轴方向对抗牵引,然后按照正骨步骤改变肢体方向,持续牵引以矫正肢体的短缩畸形,恢春夏秋冬走健康之路看四季养生网健康饮食 养生问题 母婴保养 养生小常识复肢体长度,为其他正骨手法的实施创造条件。
旋转屈伸:近侧骨头段位置不易改变,美容茶批发,远端段因失去连续可以活动,故应用旋转、屈伸、外展、内收等方法,整复骨头断端的旋转或成角移位。
提按端挤:用于整复骨头侧方移位的方法,古称捺正。骨头的侧方移位分为前后侧移位和内外侧移位;前者用提按法纠正,后者用端挤手法矫正。医者一只手固定骨头近端,另一只手握住骨头远段,或上下提按,美容茶供应商,或左右端挤。
摇摆触碰:用于横断、锯齿型骨头,可使骨头面紧密接触,增加复位的稳定。用双手固定骨头部,在助手维持牵引下,轻轻左右或上下方向摇摆骨头远端至骨擦音消失称摇摆法。触碰法可使骨头端紧密嵌插,医生一只手固定骨头部,另一只手轻轻叩击骨头远端。
挤捏分骨:用于矫正两骨并列部位骨头移位的手法,医者用两手拇指及食、中三指由骨头部的掌背侧对面挤捏或夹挤两骨间隙,使骨间膜紧张,靠拢的骨头折断端便分开,远近骨头折段相对稳定,并列的双骨头就能像单骨头一样一起复位。
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莲藕是获得国宝级中医师青睐,同时也是历代医家推崇的养生食物。早在公元前5世纪,周朝就有“食 莲藕组图(13张)医”一职,专门掌管饮食营养保养。莲藕具有多种食疗的效果。现代科学分析,莲藕含有大量铁质。其丰富的维生素C、多醣和多酚类则可达到好的效果。以中医来说,生熟藕各具不同效果,莲藕生吃性味甘寒,可清热凉血;煮熟后性味温平,有助健脾胃,《本草纲目》称为“灵根”。
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平衡关于生命现象,历来说法各异,各有其理,也有偏颇。“生命在于运动”,从文字意义上讲,宇宙万物都在运动之中,人的生命亦然。“生命在于静止”,也有其理,诸城美容茶,这里说说'生命在于平衡'。①环境平衡:一切健康长寿的生命,必须与环境保持平衡。要保护适宜人类生活的大环境,美容茶批发商,创造适宜人们生活的小环境。人与环境失衡,便会生病,甚至不能生存。②营养平衡:要调和五味,不偏食。营养平衡,才能使人均衡发育生长。③动静平衡:《内经》上说:“久卧伤气”,“久坐伤肉”……要保持健康,必须做到有张有弛,劳逸结合,动静平衡。④心理平衡:情绪是生命的指挥棒,精神崩溃会导致身体崩溃。生气和忧郁可以使人生病。⑤阴阳平衡:万物均有阴阳属性,一旦阴阳失调,人就生病。《黄帝内经》说:阴性则阳病,阳胜则阴病;阳胜则热,阴胜则寒;阴虚则阳亢,阳虚则阴盛。可以说:“生命在于平衡”,失衡就会生病,以至丧生。
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