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中医正骨手法
拔伸牵引:整复骨头的起始手法,由一人或是数人持握骨头远近段,先使肢体在原来畸形的位置下,沿肢体纵轴方向对抗牵引,然后按照正骨步骤改变肢体方向,持续牵引以矫正肢体的短缩畸形,恢春夏秋冬走健康之路看四季养生网健康饮食 养生问题 母婴保养 养生小常识复肢体长度,为其他正骨手法的实施创造条件。
旋转屈伸:近侧骨头段位置不易改变,远端段因失去连续可以活动,故应用旋转、屈伸、外展、内收等方法,整复骨头断端的旋转或成角移位。
提按端挤:用于整复骨头侧方移位的方法,古称捺正。骨头的侧方移位分为前后侧移位和内外侧移位;前者用提按法纠正,中医敷贴疗法,后者用端挤手法矫正。医者一只手固定骨头近端,另一只手握住骨头远段,或上下提按,中医敷贴价格,或左右端挤。
摇摆触碰:用于横断、锯齿型骨头,可使骨头面紧密接触,增加复位的稳定。用双手固定骨头部,在助手维持牵引下,轻轻左右或上下方向摇摆骨头远端至骨擦音消失称摇摆法。触碰法可使骨头端紧密嵌插,医生一只手固定骨头部,另一只手轻轻叩击骨头远端。
挤捏分骨:用于矫正两骨并列部位骨头移位的手法,医者用两手拇指及食、中三指由骨头部的掌背侧对面挤捏或夹挤两骨间隙,使骨间膜紧张,靠拢的骨头折断端便分开,远近骨头折段相对稳定,并列的双骨头就能像单骨头一样一起复位。
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膏方,又叫膏剂,以其剂型为名,属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。膏方一般由20味左右的中药组成,具有很好的滋补作用。春生、夏长、秋收、冬藏,根据中医理论,冬季是一年四季中进补的不错季节,而冬令进补,更以膏方为选。
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简单美颜粥的优点:
一、可强身健体、养颜美容,更可同时治体内的疾病。
二、含有珍贵的成份。有些食物即使有和营养,却不能被身体吸收,药粥的特征之一,就是它是能被身体吸收的粥品。
三、容易消化吸收。即使暴饮暴食而胃肠不好的时候也可以食用。这时候粥就变成了胃肠药粥。
四、有助于减少热量的吸收。有人说减身时会因为空腹感而脾气暴躁、情绪不稳定,但药粥可以让人有饱胀感,因此可以轻松愉快的瘦下来。
五、做法简易,又不用花太多的金钱。
六、免受挨饿之苦,不论早上、午间、晚上,任何时间都可食用,更可成为你的宵夜或点心,而且不啊!但尽量不要吃到肚子大撑,中医敷贴疗法大全,不管吃什么,七分饱是养生之道。
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