冬病夏治-如何冬病夏治-本草堂医药(推荐商家)

平衡关于生命现象，冬病夏治三伏贴，历来说法各异，冬病夏治，各有其理，也有偏颇。“生命在于运动”，从文字意义上讲，宇宙万物都在运动之中，人的生命亦然。“生命在于静止”，也有其理，这里说说'生命在于平衡'。①环境平衡：一切健康长寿的生命，必须与环境保持平衡。要保护适宜人类生活的大环境，创造适宜人们生活的小环境。人与环境失衡，便会生病，甚至不能生存。②营养平衡:要调和五味，不偏食。营养平衡，才能使人均衡发育生长。③动静平衡：《内经》上说：“久卧伤气”，“久坐伤肉”……要保持健康，必须做到有张有弛，劳逸结合，动静平衡。④心理平衡：情绪是生命的指挥棒，精神崩溃会导致身体崩溃。生气和忧郁可以使人生病。⑤阴阳平衡：万物均有阴阳属性，一旦阴阳失调，人就生病。《黄帝内经》说：阴性则阳病，阳胜则阴病；阳胜则热，阴胜则寒；阴虚则阳亢，阳虚则阴盛。可以说：“生命在于平衡”，失衡就会生病，以至丧生。

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膏方服用时间

1．饭前服膏方

一般在饭前30～60分钟时服药。病在下焦，欲使药力迅速下达者，宜饭前服。

2．饭后服膏方

一般在饭后15～30分钟时服药。病在上焦，欲使药力停留上焦较久者，冬病夏治膏药，宜饭后服。

3．睡前服膏方

一般在睡前15～30分钟时服用。补心脾、安心神的宜睡前服。

4．空腹服膏方

《本草经》谓：“病在四肢血脉者宜空腹而在旦。”其优点是可使迅速入肠，并保持较高浓度而迅速发挥。滋腻补益药，宜空腹服，如空腹时服用肠胃有不适感，如何冬病夏治，可以改在半饥半饱时服用。

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晚上少吃晚饭不要吃肉，红薯粥较好，再来一碗青菜。晚饭以不饿为原则。饱就不要考虑了。另外7点以前吃。如果有肚子胀气的人，一周之后你就可以看见的效果，人的脾胃真的很辛苦，就靠你晚上帮它减轻负担了。大家都是辛苦一天，指着晚上好好吃一顿，但是逐渐把应酬挪到中午对你的长远健康是一项有效的投资。道家说“若要不死，肠中无屎”，你把那么多食物渣滓一直闷烧到早上，你的身体是很痛苦的。

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