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降内火的食疗方法

常上火的人，潍坊放心的中药，请看看以下降火的几种食疗方法：

胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂；肝火炽盛则头晕、睡眠不稳；心火上炎则咽痛咽干；肺热火炽则咽喉干疼、口干而渴。只有合理饮食调养，中药，才能达到降火除热的目的。

上火是一个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”了。而以五脏六腑为纲进行划分，上火主要有胃火、心火、肝火、肺火几种。

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沿袭古法工艺，潍坊哪里有好的中药，99道传统工序进呈贡胶炼制工艺极为考究，要经过洗皮、泡皮、凉皮、刮毛、化皮、炼胶等99道传统工序，历经100余天纯手工打造，方能制成，其中只要一个环节出错，则整锅贡胶报废（比如打沫不好，熬制粘锅）。故进呈贡胶非常难得。

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要适当“秋冻”

夏去秋来，中药瘦身，秋风拂面，虽凉还不至于寒，人们还能耐受，不妨进行一点锻炼，逐渐增强体质，适应气候的变化。“秋冻”就是说“秋不忙添衣’，有意识地让机体“冻一冻’，避免多穿衣服产生的身热汗出，汗液蒸发，阴津伤耗，阳气外泄。秋季应顺应内蓄，阳气内收的养生需要。但是“秋冻”还要根据天气变化来决定，应以自己感觉不过于寒冷为标准。进人深秋时就应注意保暖，若气温骤降，一定要多加衣服。

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