




人之气通于耳,扯拉搓揉健身体中医认为,耳为之上外窍,双耳灵健则经通,气充足,精盈满,则听觉灵敏。扯拉、搓揉、点捏耳朵,实际上就是对双耳进行各种形式的物理刺激。
消疲健美伸懒腰,血运畅通为高所谓伸懒腰,就是指伸直颈部、举抬双臂、呼吸扩胸、伸展腰部、活动关节、松弛脊柱的自我锻炼。
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中医正骨手法
①手摸心会。用手指指腹触摸骨头局部,并用心体会,手法由轻逐渐加重,由浅及深,美容膏,从远到近了解骨移位情况,美容膏方,是分离还是骨碎等,医生在头脑中要建立一个骨头移位的立体形象。虽然通过线可清楚地看到骨骼的形态,但只能给人以平面的指示,而手摸心会有助于了解全貌。因此,手摸心会是临床运用其他手法对证施治的先导手法。
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膏方服用方式
1.噙化膏方
亦称“含化”。将膏滋含在口中,让药慢慢在口中溶化,发挥。
2.冲服膏方
取适量膏滋,放在杯中,将白开水冲人搅匀,使之溶化,服下。如果方中用、、巴戟肉等滋腻药较多,且配药中胶类剂量又较大,则膏药黏稠较难烊化,应该用开水炖烊后再服。根据病情需要,也可将温热的黄酒冲入服用。
3.调服膏方
将胶剂如等研细末,美容膏哪个好,用适当的汤药或黄酒等,隔水炖热,调好和匀服下。
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