企业等级: | 商盟会员 |
经营模式: | 商业服务 |
所在地区: | 山东 潍坊 |
联系卖家: | 韩世安 先生 |
手机号码: | 13806368429 |
公司官网: | www.wfbencaotang.com |
公司地址: | 潍坊高新区北海路与福寿东街交叉口东150米 |
早餐喝枸杞黑芝麻粥早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥,明目强身。你可以每天早晨起床后,用枸杞子5克、黑芝麻30克、红枣5个、大米50克,一起共煮成粥即可。枸杞又被称为明目子,和黑芝麻一样可治精血不足引起的头昏目花、视力减退,红枣养目,长时间喝这种粥既能消除眼疲劳症状,又能增强体质。潍坊韩氏本草堂有限公司供应各种膏方、中药欢迎新老客户来电咨询,订购!
睡前练习腹式呼吸睡前练习腹式呼吸,心肺功能增强。腹式呼吸让横膈膜参与运动,可以使呼吸更深长,达到按揉内脏、有效去除腹部多余脂肪的作用。练习时采用仰卧或坐姿,右手放在腹部,左手放在胸部,吸气时较大限度地向外扩张腹部,三敷贴价格,呼气时向内收缩腹部。经常练习就会习惯腹式呼吸,山东三敷贴,使心肺功能增强。出体外,改善新陈代谢功能。
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要清静养神
秋季草枯叶落,花木凋零,秋风秋雨易使人感到萧条、凄凉,勾起优郁的心绪。尤其是老年人容易产生情绪低落,多愁善感。这时候尽量多听一听音乐,三敷贴销售商,或静下来读一本好书,或与好朋友聊天,或到户外散步,三敷贴,这些都能排解苦闷的情绪。中医根据“天人相应”的理论认为,秋天人们一定要保持精神上的安宁,只有这样才能减缓肃杀之气对人体的影响,还要注意不断收敛神气,以达到心境宁静状态。
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